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Kino | 16th Apr 2012 | 戀愛心態, 心理技巧 | (7209 Reads)

上文如下︰
如何減低在美女面前的緊張? (一)

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想到愛情,很多人便頭痛了


  上回已分析過男人在美女面前緊張的成因,今次主要講解決之道。為方便解說,先列以下六點出來︰
  • 印象醜化
  • 事前練習
  • 腦內預演
  • 分散投資
  • 經驗建立自信
  • 角色借力法

  方法如下:

印象醜化
  第一個是印象醜化。上文提到,大多男人對於漂亮的女生,會很易緊張,這因為演化上的需要,告知我們優質的繁值伴侶出現在面前。一個二十多歲的男人對著三、四歲小妹妹不會口吃,對著五、六十歲的老嫗也不會面紅害羞。(如果有的話,則可能患上社交恐懼症,又或者有戀童僻、戀母僻。有的話也不要告訴我……)

  一個男人覺得一個女人很完美,自然會把女人女神化,感覺自己不夠好,價值比不上她。所以他會想用其他方法補救價值的差距︰送花、送禮、請食飯;言談間便會做很多東西取悅女性,背誦笑話、強裝幽默、故作高深、刻意想留下好印象。這些行為,實在太刻意了,在女人眼裏,都是低價值男人的表現。一旦給女人發現,你就被排除在可能對象的行列了。


  怎能不當美女是女神?正正要反其道而行︰在腦內醜化她。

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當你的女神,變成這樣子,你還有壓力嗎?

  只有當你把心儀的女性,視為三、四歲的小妹妹,又或者沒有追求意欲的女性朋友,你在她的面前會表現得自然很多。你在一個宴會中,碰到一個章子怡、周迅之流的女生,你會不自覺把她奉上女神之位,想去追逐她。但如果你發現她缷妝後面目全非,身穿一件街頭乞丐的爛衣服,整身都是垃圾堆的臭味。你還會想上前搭訕她嗎?

  我相信,問十個男人,九個也會說不。這當然是醜化到極致了。醜化得太厲害,你連想跟她說話的衝動也沒有。現實上,當然不用醜化得太過份。醜化到那一種程度,就得看你心目中你跟她的價值差距了。

  有時,不用醜化,只要把她卡通化,也同樣有效。加個小丑鼻給她,畫個麥當勞叔叔的朱唇給她,穿件傻氣的衣裳。你看到她時,想起她時,你會忍不住發笑。笑是令人放鬆的必殺武器,當你放鬆著,用對小妹妹的態度看著她,自然沒有對著美女的壓力。

  (有研究 NLP 的讀者,一定會發現,這是換框法(reframe)的應用。NLP 是我覺得應用性最強的心理學派,用之於戀愛學,更是受用無窮。這套方法是我提倡的,不知有沒有機會寫入NLP pattern字典?)

事前練習
  很多男人對於談話的內容沒有準備,又或者沒有足夠演練,臨場時加上一點壓力,在女生面前便成了一個口吃不清的笨蛋。

  我建議新手要按以下三個部驟演練。1. 準備材料, 2. 錄音練習, 3. 真人對答練習。

  很多宅男、悶男,拿到心儀女性的電話,便好像中了頭獎一樣的興奮,以為可以拿著彩票去領獎。誰不知,這只是一張競技場的入場券,你還要過五關、斬六將,才可抱得美人歸。一個典型悶男得到女人的電話後,先是緊張的幻想一輪,然後用了數天時間令自己心情平伏,鼓起勇氣打電話給女生。

悶男︰你在做甚麼啊?
美女︰我跟朋友一起shopping。
悶男︰是嗎?在哪裡shopping?
美女︰……尖沙咀。
悶男︰買甚麼啊?
美女︰我陪朋友買衫。
悶男︰是嗎?其實我打來,想問你,明天有空陪我看戲?
美女︰沒空啊。約了人。
悶男︰哪後天呢?
美女︰也不行啊。
悶男︰哪大後天呢?
美女︰我這陣子比較忙……(help!! 要想法子斷線)不講了,我還要陪朋友shopping。拜拜。

  悶男花了幾天的興奮、盼望、希冀,在這幾分鐘內,談笑間灰飛湮滅。

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被女生掛線,你有遇過嗎?

  悶男完全沒有準備,一心想著以「面試式」的問題去關心女性,展示自己的誠意。女生遇過太多這些「無內容」的關心,一聽到就煩厭。而且,女生會心想︰「大哥,你是誰啊?我有必要答你的問題嗎?」悶男在講話過程中,在未吸引女生之前,展示了太多的興趣,令女人卻步。

  而且,沒有準備材料下的通話、面談,往往是索取價值的對話。一個女人喜歡跟一個帶給她快樂、刺激、幽默的男人說話,這是因為對方在提供價值。你沒有提供價值,多數的情況是索取價值,希望女生提供話題,希望女生給予反應。這一來是低值男人的行為,更重要的是,你把談話的控制權交了給對方。往往是,女生沒話題,或者你未有足夠吸引力令女方展開話題;就變成了dead air 的尷尬場面。

  請準備好你的材料才好面對女生。黃子華棟篤笑也準備好腹稿,周星馳演戲也有背誦對白。我聽過不少著明演說家、DJ分享,他們會為說話的時間,預備多幾倍的材料。

  臨場爆肚可以,但這是打天才波。請自問,你是不是戀愛天生好手。這是一個過程,當你經歷過無數次跟女性互動,你腦袋中便會有千百篇有效的材料,你會開始變成天生好手。我們那麼多位導師,經歷大約一年的練習之後,已經不需要事先準備材料。相反,可以隨手把當天遇到的事情、新聞,甚至對方身上的小裝飾,即場編成有趣的小故事。

  材料以有趣、正面、展示你的價值為主。篇幅所限,不在此討論;有興趣的話,可以參考我們將會推出的書本。

  練習第二步是錄音練習。所謂「己所不欲,勿施於人」,請在跟別人說話時,想想自己的對話內容,自己是否接受得了。即使對話材料合格了,還可以有很多問題。缺乏說話訓練的人,往往有以下問題︰說話太細聲或太大聲;咬字清楚與否;缺乏抑揚頓挫,聲線呆板;內容缺乏亮點,沒舖排和情節起伏;還有,最大的問題是缺乏情緒感染力。

  最後兩點,可能需要一點技巧訓練才學懂。但說話線聲大小、咬字、抑揚頓挫,則是最容易糾正的。自己講話時聽到的聲音,跟別人聽到的差很遠。錄低自己的講話,聽聽有沒有以上問題。有的盡量更正。(嚴重的可找語言治療師。)

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每天閱讀報章雜誌,你才有話題跟人聊

  我記得我初習戀愛學時,與我的拍檔會每天錄一個故事、或一段新聞稿、一首新詩,自己先聽完,更正好,再發給對方聽。這樣的練習持續了一個月,對我的表達能力改善了不少。(讀新詩是最好練習抑揚頓挫的練習,還有,推介新月派詩人的詩,尤推徐志摩,把握那種情感,用心朗讀。這是感染力的關鍵。)
還有,練習時最好對著鏡子,一邊留意自己有沒有過多小動作,眼神接觸夠不夠等。

  第三步是找真人練習。青春期時候的我是個幻想派,想了很多東西,安排好了,卻沒有實行。編排了怎樣追求一個女生,想好了甚麼必殺浪漫台詞,結果總是花很多時間等待最好的時機,這成了自己拖延行動的藉口。

  一步一步去做,是實踐的關鍵。

  找真人練習,是最接近向心儀女生溝通的一步。真人跟對著鏡子練習最大的分別是,真人會有反應。這跟打沙包練拳,和落場的分別,是類似的。真人練習,是最快校正自己的談話材料和表達手法的方法。而且真人練習,最容易令你產生壓力;早些適應這些壓力,對著女生,你就會揮洒自如。

  但有兩點要切記。

  一、不要找男性朋友練習,除非他是戀愛學高手,或是天生花花公子。男性的腦內迴路跟女性的不同,不信你看看一枱男人跟一枱女人,聊天的話題完全不同,前者可能談及工作升遷、股票、女人;後者可能是化妝、名牌、女性玩意和公司是非。男人會笑的黃色笑話,用在女人身上,可能是嘔心、猥瑣的象徵。如果你想校正材料,請你務必找一兩個要好的女性朋友來練習。而且,也不要預先跟她說是用來練習,這樣的反應不正實。

  我試過事先告訴女性朋友是示範,然後對著她演練戀愛材料,得來的反應是︰她跟我說,這沒有用的,頂多用來逗小妹妹才有效。事實是,早在示範之前,我已經把這些材料用在幾十個女孩身上,大多有良好反應。(不要妄想所有人都有良好反應,正如周星馳的戲,也有人倒台。十中六、七的材料,已是合格的材料了。)

  當然,如果你身邊有戀愛高手則最幸運,他有豐富的經驗,往往比女人更加了解女人。對你的問題,瞭如指掌,幾他提點一、兩句,就把障礙你幾個月的瓶頸位解決了。因為你在走的路,他也走過了。

  二、找女性練習,由最不重視的一位女生開始。無論你找的女性,是朋友,還是一個追求對象。以最沒壓力的先開口練習。跟運動一樣,一開始劇烈,會抽筋的。說話都是一樣,腦部會「抽筋」;以最沒壓力的對象熱身。重覆同一個材料幾次,你會講得更精準,而且會從對方的反應中拿到靈感,更容易轉移到不同的話題。

  更重要一點是,不重要的女性,犯錯冒的險也少一點。女性朋友不會因為你說了一個沒趣的故事而跟你絕交,但一個美女對象則可能因此以後不接你電話。記著,壽司學徒,一開始是用青瓜充當魚生練握壽司的。

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跟美女通電話,是最賞心樂事的練習

  練習說話的方法有很多。我發現很多訓練銷售員的方法,在戀愛學也適用。我研究過很多銷售員訓練手冊、書籍,加上戀愛學理論的調整,綜合成一系列的調情談話秘笈。每日持之以恒的練習,不出兩、三個月,便成為一個在女性面前健談紳士。

  另外四點,請留意以後的發文。

 


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